汽車創(chuàng)新港，創(chuàng)意歡樂跑

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新穎的健康跑活動是都市正在悄悄流行的健身形式。理想中的健康生活就這么簡單。不必為難自己，累了就放慢腳步走走，保持輕松的心情，達(dá)到鍛煉的目的。關(guān)愛自己，做生活中的健康冠軍，為健康，讓我們一起跑起來。

健康跑對促進(jìn)心肺功能很有好處，可以提高心肌的興奮性，使心臟收縮力增強(qiáng)，心排血量增加，調(diào)節(jié)血管收縮、舒張功能，使血管彈性增加。健康跑時吸入的氧量比靜坐時要多8倍，可使肺活量明顯增加，可有效地阻止肺組織彈性的衰退，改善和提高肺功能。此外，經(jīng)常參加健康跑還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高各器官的協(xié)調(diào)能力和肌肉工作耐力，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，延緩衰老。

同時，健康跑還有助于放松身心，消除人們心中的挫折感和壓力，使人精神振奮，這對于緊張繁忙的現(xiàn)代人士來說，更是非常重要。

既然健康跑這么多的益處，又如此簡便易行，那么，趕快加入到健康跑的行列中來吧，一個陽光健康的形象，將為您的生活增添更加美好的色彩！

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